Mi vedi? Sto facendo tutto benissimo! Bioenneatipo 3

Quando l’efficienza diventa corazza: il BioEnneatipo 3 tra valore e vulnerabilità

C’è chi si dà da fare… e poi c’è il BioEnneatipo 3

Quellə che mentre tu stai ancora pensando “forse dovrei”, ha già fatto, finito e pubblicato il reel con musica motivazionale! 💪🏻

Il 3 è brillante, pragmaticə, progettuale. Vede un obiettivo e ci si tuffa con l’energia di un triatleta e l’eleganza di un PR di successo.
La domanda che lo guida: “Cosa devo fare per riuscirci?”
(Quella nascosta, però, è “...per essere vistə?”)

Sì, perché sotto la spinta realizzativa, nel 3 abita una tristezza sottile, legata alla convinzione che l’amore si meriti solo facendo; che per valere, serva apparire capaci, forti, impeccabili, che mostrarsi vulnerabili sia un rischio.

Ma lo sforzo continuo per “essere all’altezza” può diventare una gabbia d’oro. Fuori applausi, dentro, a volte... vuoto.

Corpo e presenza

Il corpo del 3, generalmente, è tonico, dritto, pronto all’azione, cammina con passo deciso, postura aperta, sorriso da copertina.
Tutto dice: “Sto bene, funziono e vado alla grandissima!”

Il lavoro corporeo sul BioEnneatipo 3 mostra una dinamica più profonda: la polarità tra dimensionamento e sovradimensionamento.

Quando il 3 è in armonia, sta nel dimensionamento: trova la giusta misura, si permette di essere, non solo di fare. Sente che può avere valore anche se rallenta, anche se non brilla sempre.
Quando è in blocco, entra nel sovradimensionamento: esagera l’efficienza, la performance, l’immagine… e rischia di identificarsi con ciò che mostra, ma dietro il fare c’è spesso la paura di non bastare.
Il lavoro evolutivo è trovare quel punto in cui non serve più dimostrare niente, dove la sincerità vince sull’apparenza.

🧠 Domanda potente:

Chi sei, quando non stai cercando di essere bravə?

(Fermati lì, aspetta la risposta che fa tremare un po’ lo stomaco)

Esercizio – “Valgo anche così”

Scegli un momento della tua settimana in cui solitamente “produci” (una call, un report, una riunione, un post…).
Fai solo l’essenziale, senza rifinirlo, senza eccellere.

Poi scrivi:
Com’è andata?
Che effetto ti ha fatto fare “solo” abbastanza?
Ti sei sentitə abbastanza comunque?
Questo esercizio non serve a farti mollare la tua energia meravigliosa.
Serve a riconoscere che il tuo valore non dipende dal tuo rendimento.

“Non sei ciò che fai. Sei anche quando non fai nulla.” [ispirato alla pratica Mindfulness]

🧩 Il 3 si evolve quando smette di rincorrere l’approvazione e inizia a coltivare la verità.
Perché non è la perfezione che conquista, è la sincerità che tocca.

🌿 Ti ci sei rivistə?
O hai pensato a quell'amicə iper-performante che ha sempre un’agenda piena ma si dimentica di respirare?

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Il BioEnneagramma® non serve a giudicare, ma a vedere con più chiarezza.

Se vuoi scoprire il tuo bioenneatipo o iniziare un percorso per alleggerire il peso delle aspettative (anche quelle interne!), scrivimi.
Il primo incontro conoscitivo è gratuito, e puoi venire anche senza PowerPoint. 😉

Grazie per essere stat con me sino a qui! 🙏🏻🌺