La mia "cassetta degli attrezzi" (e di vita)

Nella mia ricerca di autenticità, ho scelto due alleati fondamentali che oggi metto al tuo servizio:

• La Bioenergetica: Per me è stata la chiave per sciogliere l'armatura. Mi ha insegnato che ogni emozione può essere accolta ed onorata e che solo sbloccando l'energia, incontrando il piacere, posso tornare a sentire davvero.

• La Mindfulness: Non è solo meditazione, è una filosofia di vita, attraverso la pratica della gentilezza verso me stessa e verso l'altrə . È lo spazio in cui imparo, ogni giorno, a non correre e a stare con quello che c'è, senza giudizio, con lo sguardo aperto e curioso.

Cosa mi fa vibrare

Sono una donna, una mamma e una moglie che crede profondamente nel valore dei legami intensi e profondi. Detesto la superficialità e la fretta frenetica che mi allontana da chi sono. Se mi cerchi quando non lavoro, probabilmente mi troverai:

• In montagna o in riva al lago, i miei luoghi del cuore, dove l'acqua e il silenzio delle vette mi ricaricano.

• Insieme alle mie due cagnette (Vittoria & Guenda), che mi insegnano ogni giorno cos'è l'amore incondizionato e la presenza

• Immersa tra i miei libri, con un caffè sul tavolo e il profumo dell'incenso nell'aria: piccoli riti quotidiani che nutrono la mia curiosità e la mia anima.

Non sono qui per offrirti una soluzione preconfezionata, ma per offrirti la mia presenza. Lavoro con chi ha voglia di smettere di agire in automatico e iniziare finalmente a sentire.

Sono Counselor a mediazione corporea, Life Coach e Facilitatrice Mindfulness. Ho contribuito a creare la nuova mappa del BioEnneagramma® — uno strumento che integra l'Enneagramma con la dimensione corporea ed energetica per capire non solo chi siamo, ma per imparare a riconoscere l'altrə. Attraverso questa mappa iniziamo finalmente a parlare lo stesso linguaggio e i conflitti lasciano il posto a una nuova comprensione.

Lavoro con chi ha voglia di smettere di correre perché sente il bisogno di iniziare a sentire.