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Costellazioni con pupazzetti
Guarda la tua storia da una prospettiva nuova
Un modo concreto per portare alla luce le dinamiche apparentemente invisibili, che condizionano le tue relazioni. Attraverso l'uso dei pupazzetti, costruiamo insieme una scena viva che rende chiaro ciò che le parole, da sole, non riescono a spiegare.
È un lavoro profondo che si svolge con il giusto tempo, permettendoti di vedere la soluzione anziché cercarla solo con la testa.
90 /120 min
Solo in presenza
Mindfulness
Dalla frenesia del fare alla calma del sentire
Pratiche semplici e guidate per imparare a ritarare la tua bussola interiore.
Attraverso i 7 pilastri della Mindfulness, ti accompagno a ritrovare un passo più lento, una presenza più piena e la capacità di vivere il momento presente senza giudizio.
60 min. ad incontro - Percorsi ad hoc, costruiti insieme.
Online o in presenza
Non seguo protocolli fissi, perché non esiste un’unica strada valida per tuttə.
Partiamo da dove sei oggi: ascoltiamo il corpo, le emozioni e i pensieri per scegliere insieme gli strumenti più adatti al tuo sentire.
Ogni sessione è uno spazio protetto che porta chiarezza.
E da lì si riparte, con i tuoi tempi, senza pressioni e senza forzare.
Per info sui prezzi scrivimi!