Non ci si arriva solo pensando
Sono Dora Cioppa, Counselor a mediazione corporea e Life Coach.
Hai detto sì così tante volte, e così in fretta, che hai perso il filo tra cosa vuoi tu e cosa si aspettano gli altri.
Il corpo lo sa, e continua a segnalarlo. Partiamo da qui, dall'ascolto di sé
Ti riconosci in qualcuna di queste frasi?
"Faccio tutto bene eppure sento che mi manca qualcosa"
"Non riesco a smettere di preoccuparmi"
"Sono a un bivio e non so che direzione prendere"
"Ho sempre qualcosa da fare, ma non ricordo l'ultima volta che ho fatto qualcosa solo per me"
Se hai annuito anche solo a una, sei nel posto giusto
Da dove vuoi iniziare?
Sessioni individuali di counseling e life coaching a Desio, Milano e online. Per chi sente che è il momento di fermarsi e capire cosa vuole davvero.
Workshop e percorsi formativi su intelligenza emotiva, comunicazione e benessere per team e professionisti.
Non sono io a dirti se funziona. Sono loro.
Dal Blog
Riflessioni e strumenti per chi vuole capire qualcosa in più di sé.
Come stabilire confini personali sani
Una domanda fatta in aula, durante il triennio di counseling: che valore dai alla parola confini?
Un articolo su come ho imparato a riconoscerli e proteggerli, in una relazione, in famiglia, al lavoro.
Quando dici sì e intendi no: imparare ad ascoltare i propri bisogni
Quante volte hai detto sì quando dentro di te c'era un no chiaro e fermo?
Un articolo per le donne che hanno smesso di ascoltarsi, e vogliono ritrovare il filo con se stesse.
Cos'è il counseling: significato, benefici e a chi si rivolge
Un percorso che ti aiuta a riconoscere le tue risorse e a trovare risposte che hai già, anche quando in quel momento fatica a vederle. Ecco cos'è il counseling.
Perché faccio questo lavoro
Scelgo ogni giorno questo lavoro perché so cosa significa restare in modalità sopravvivenza, quella che io chiamo modalità performance, quando non basta reggere ma serve anche dimostrare a tutti di essere sempre all'altezza.
Sono passata da quella fatica ad un ascolto profondo di me stessa che mi ha portato ad una chiarezza emotiva che non immaginavo di poter trovare.
Ora accompagno le persone a fare lo stesso percorso.
Ti accoglierò in uno spazio nel quale ti sentirai ascoltata e compresa.
Credo che tu abbia già le risorse per stare bene, il mio lavoro è aiutarti a ritrovarle.
Riconoscersi · BioEnneagramma®
Riconosci ciò che ti frena e metti in luce le tue risorse
La mappa del BioEnneagramma® descrive nove personaggi. In tre incontri da 90 minuti ti accompagnerò a trovare quello che ti rappresenta.
Identità
Partiremo da come ti racconti: io ti proporrò frasi e riflessioni, le leggeremo insieme e le approfondiremo, così vedrai in quali ti riconosci. Poi ti farò qualche domanda per andare più in profondità.
Stile
Osserveremo come ti muovi, come parli e come reagisci quando stai bene e quando ti irrigidisci.
Allerta e Trasform-Azione
Troveremo il pensiero automatico che scatta sotto pressione e sceglieremo un primo gesto diverso da portare nella tua settimana.
Alla fine del percorso riceverai la tua mappa personale: una sintesi scritta di quanto emerge nei tre incontri, tua per sempre.
Scopri come si svolgono i tre incontri →Parliamoci
Hai una domanda, vuoi capire se posso aiutarti, o sei semplicemente curiosa? Scrivimi, ti rispondo quanto prima
Posizione
Dora Cioppa Counselor
Mob 3474629150
Desio