Sono Dora, Counselor a mediazione corporea e Life Coach
Accompagno le persone a sentire quello che c'è, a riconoscere i propri bisogni e ad ascoltarli davvero.
Come Counselor lavoro nel qui e ora: con le emozioni, con i blocchi, anche quelli corporei. È il lavoro del SENTIRE.
Come Life Coach trasformo quella chiarezza in obiettivi concreti e passi reali. È il lavoro del FARE.
Gli strumenti che uso: Gestalt, BioEnneagramma®, bioenergetica, Mindfulness.
Sei stanca di correre e non sai più neanche da cosa scappi
Percorso individuale
"Ho iniziato quasi per caso, partendo da quelle che sembravano le mie esigenze.
Nel corso degli incontri ho scoperto i miei bisogni reali e la forza di prendere in mano la mia vita concretamente"
M.B.
Percorso di gruppo
"Una sorpresa. Mi sono avvicinata molto scettica e ogni incontro esco con qualcosa in più.
Più consapevolezza, più tranquillità, più centrata. Dora ha una capacità d'ascolto e una schiettezza che mi fa sentire a mio agio"
V.L.
Formazione
"La sua volontà di condividere il suo sapere è stata subito esplicita, la sua passione per la materia e il suo entusiasmo contagiosi"
P.S.
Dal Blog
Riflessioni e strumenti per chi vuole capire qualcosa in più di sé.
Mediazione corporea: cos'è e perché il corpo è la chiave
Hai mai notato come certi pensieri si sentano nel corpo prima ancora di essere formulati? Come l'ansia si manifesta con una stretta allo stomaco, la rabbia con una tensione alle spalle, la tristezza con un peso che non sai dove mettere?
Il corpo parla sempre. La domanda è: sai ascoltarlo? Leggi l'articolo →
Il giudice che porti dentro non è il tuo allea
Oggi torniamo a parlare di Mindfulness.
Jon Kabat-Zinn, il padre della Mindfulness, descrive il pilastro del non giudizio come la capacità di osservare la propria esperienza senza etichettarla, senza decidere subito se sia giusta o sbagliata, buona o cattiva.
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Life coaching: cos'è, come funziona e quando può aiutarti
Life coaching. Ne senti parlare ovunque: sui social, nei libri, nei podcast. Ma cosa significa davvero? È una moda o è qualcosa di concreto? E soprattutto: può aiutarti?
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Un regalo solo per te
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Perché faccio questo lavoro
Scelgo ogni giorno questo lavoro perché so cosa significa pensare di avere tutto sotto controllo, per poi sentirsi persa o sotto pressione.
Sono passata da quella fatica ad una chiarezza emotiva che non sapevo di poter trovare.
Ora accompagno le donne a fare lo stesso percorso.
Ti accoglierò in uno spazio nel quale ti sentirai ascoltata e compresa.
Credo che ogni donna abbia già dentro di sé le risorse per stare bene, il mio lavoro è aiutarti a ritrovarle.
Parliamoci
Hai una domanda, vuoi capire se posso aiutarti, o sei semplicemente curiosa? Scrivimi, rispondo a tuttə
Posizione
Dora Cioppa Counselor
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Desio