Immagine generata con AI

Sono seduta, e sento che ho sete. È una sensazione precisa, la bocca secca, un fastidio alla gola. Prima di quel momento non esisteva nessun bisogno, il corpo era semplicemente lì, fermo. Poi arriva lo stimolo e qualcosa si accende.

Dici sì così spesso, e così in fretta, che hai smesso di accorgertene. Succede quando un bisogno tuo viene messo da parte per troppo tempo, per mantenere la pace, per non creare problemi, per la migliore delle intenzioni.

Oggi torniamo a parlare di Mindfulness.

È una delle domande che arrivano più spesso.

Lo dico spesso alle mie clienti, quasi come un mantra: il cambiamento parte dalle piccole cose.E ogni volta che lo dico, sento che non è una frase fatta, ma una verità che ha bisogno di tempo per essere compresa davvero.

Dai Glimmer alla manifestazione di sé: un viaggio tra intuizione, tecnologia e desideri che prendono forma.

Da qualche tempo ho iniziato a raccontare la mia professione e ciò che ho compreso è che, per farsi conoscere oggi, sembra esserci una sola strada possibile: postare.

Sempre più spesso sento persone dire che, dopo la pandemia, la gente è più arrabbiata, più diffidente, più chiusa. È come se qualcosa si fosse incrinato nel modo in cui ci relazioniamo. Manca la fiducia, e al suo posto sono rimasti disagio, rancore e paura.

Stamattina sono uscita per la consueta passeggiata domenicale che mi posso concedere quando non lavoro.

Meraviglia: secondo la Treccani, è “uno stato d’animo di chi si trova di fronte a qualcosa di straordinario, inatteso, stupefacente”.

Bioenergetica: Osservare, Sentire, Accogliere per Trasformare

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