Sono seduta, e sento che ho sete. È una sensazione precisa, la bocca secca, un peso leggero alla gola. Prima di quel momento non esisteva nessun bisogno, il corpo era semplicemente lì, fermo. Poi arriva lo stimolo e qualcosa si accende.

Ho studiato per anni, mi sono formata, ho studiato e continuo a studiare tanto, mi sono messa in discussione, ho investito tempo ed energia in un percorso che mi ha trasformata profondamente.

Oggi torniamo a parlare di Mindfulness.

È una delle domande che arrivano più spesso.

Lo dico spesso alle mie clienti, quasi come un mantra: il cambiamento parte dalle piccole cose.E ogni volta che lo dico, sento che non è una frase fatta, ma una verità che ha bisogno di tempo per essere compresa davvero.

Dai Glimmer alla manifestazione di sé: un viaggio tra intuizione, tecnologia e desideri che prendono forma.

Da qualche tempo ho iniziato a raccontare la mia professione e ciò che ho compreso è che, per farsi conoscere oggi, sembra esserci una sola strada possibile: postare.

Sempre più spesso sento persone dire che, dopo la pandemia, la gente è più arrabbiata, più diffidente, più chiusa. È come se qualcosa si fosse incrinato nel modo in cui ci relazioniamo. Manca la fiducia, e al suo posto sono rimasti disagio, rancore e paura.

Stamattina sono uscita per la consueta passeggiata domenicale che mi posso concedere quando non lavoro.

Meraviglia: secondo la Treccani, è “uno stato d’animo di chi si trova di fronte a qualcosa di straordinario, inatteso, stupefacente”.

Bioenergetica: Osservare, Sentire, Accogliere per Trasformare

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