Allenare la calma

Tre incontri per rallentare, respirare

e ripartire con più presenza

Un breve percorso online per chi sente che l’anno è iniziato… di corsa.

E vorrebbe provare a ri-partire in modo diverso

Mindfulness, ascolto del corpo, pratiche semplici e concrete per portare

più presenza nella vita quotidiana.

Adatto anche a chi è alla prima esperienza.

Mindfulness

🟢 Incontro introduttivo gratuito

Giovedì 22 gennaio – ore 20:30 (30 minuti)

🔵 Percorso completo

28 gennaio – 4 febbraio – 12 febbraio

ore 20:30 / 22:00

📍 Online su Microsoft Teams

👥 Gruppo max 10 persone

💶 Costo percorso: 60 €

🌿 Early bird: 50 € per iscrizioni entro il 20/01/26

Pagamenti: BB | PayPal

📩 Info e iscrizioni: WhatsApp 3474629150 - mail info@doracioppa.it *

* Per partecipare e ricevere il link agli incontri è necessario iscriversi seguendo le istruzioni sopra.
Appena riceverò la tua richiesta, ti manderò personalmente tutti i dettagli via email o WhatsApp.

 

Conduce: Dora Cioppa

Counselor | Life Coach | Facilitatrice Mindfulness

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